Նիհարելու խորհուրդներ. Նուրբ ածխաջրերի իջեցում, դիմադրողականության դասընթաց, քնի ժամանակացույց, կարդիո, սննդի ամսագիր, մանրաթել, յոգա, առողջ նախաճաշ, դիետայից խուսափել, քայլելուց, իրագործելի նպատակներ, փոքր թիթեղներ, պրոբիոտիկ հավելումներ և այլն:
3 Հոկտեմբեր 2020