Փաթաթումը սպա պրոցեդուրա է, որն իրականացվում է գեղեցկության սրահներում՝ նիհարելու հատուկ ծրագրի համաձայն։Պրոցեդուրայի համար օգտագործվում է կոմպոզիցիա, որի գործողությունն ուղղված է մաշկը ձգելու կամ ճարպերի պառակտմանը։Երբեմն 10 սեանսը բավական է խնդրից ազատվելու համար։Ահա թե ինչու տանը նիհարելու համար մարմնի փաթաթումը այնքան տարածված է իդեալական համամասնությունների հասնելու ճանապարհին: Բժիշկների դիտողությունները հիմնված են սեանսը տանը ինքնուրույն անելու ծայրահեղ վտանգի վրա։Այսպիսով, արդյունավետության հետ մեկտեղ, քաշի կորստի համար մարմնի փաթաթումը կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար:
Մարմնի ջերմային բուժումը հաճախ հանգեցնում է արյան ճնշման բարձրացման, իսկ թաղանթի և սխալ խառնուրդի օգտագործումը հաճախ այրվածքներ է առաջացնում։Եվ, այնուամենայնիվ, փաթաթաններն օգտակար են նիհարելու, ցելյուլիտից ազատվելու, խնդրահարույց հատվածներում ավելորդ ճարպը վերացնելու, մաշկը շատ նիհարելուց հետո ձգելու համար։Հետագայում հոդվածում կքննարկվեն սկզբունքներն ու բաղադրատոմսերը, թե ինչպես կարելի է ընթացակարգերը ինքներդ անել տանը, առանց առողջությանը վնաս պատճառելու:
Քաշի կորստի համար փաթաթման սկզբունքը
Գործընթացը ինքնին կրճատվում է գոլորշու ազդեցության սկզբունքով, որը տեղի է ունենում լոգարանում կամ սաունայում: Հայտնի է, որ ջերմության ազդեցության տակ մարդու մարմնի բոլոր մասերի ծակոտիները մեծանում են, դրանցից դուրս են գալիս տոքսիններ, ավելորդ հեղուկ։Արյան շրջանառության բարելավման հետ մեկտեղ առաջանում է ճարպի այրում։
Փաթաթվածները նույն ազդեցությունն են, բայց կոնկրետ տարածքի վրա, որը խնդրահարույց է անձի համար: Սովորաբար ներգրավվում են որովայնը, ազդրերը, հետույքը, հազվադեպ՝ ձեռքերը։
Մարմնի այս արդյունավետ փաթաթումը օգնում է շտկել կազմվածքը՝ վերացնելով ավելորդ ճարպը «դժվար հասանելի» վայրում։Ավելորդ հեղուկի, տոքսինների և ճարպերի հեռացումը դրականորեն է ազդում մաշկի ձգման, նրա տոնուսի բարձրացման վրա։Դա տեղի է ունենում արյան շրջանառության բարելավման շնորհիվ, որն օգնում է էպիդերմիսի բջիջները հագեցնել օգտակար վիտամիններով և հետքի տարրերով:
Մարմնի փաթաթման առավելությունները քաշի կորստի համար
Պրոցեդուրան հեշտ է անել տանը, գլխավորը դիմակայել օգտագործվող փաթաթման ընթացքին՝ առավելագույն արդյունավետության և երկարատև ազդեցության հասնելու համար։
Հիմնական առավելությունները ներառում են.
- ցավազրկություն - նույնիսկ ինքնափաթաթումը չի առաջացնում ցավ և անհանգստություն.
- ցանկացած հարմար ժամանակ տանը նիհարելու ընթացակարգեր անելու ունակություն.
- դա նիհարելու թանկ միջոց չէ, քանի որ արտադրության համար օգտագործվում են պարզ բաղադրիչներ՝ սննդի բաղադրիչների և քիմիական հավելումների տեսքով.
- թույլատրվում է օգտագործել սովորական կպչուն թաղանթ, որը վերացնում է հատուկ թանկարժեք ջերմային թաղանթ գնելու համար ժամանակ և գումար ծախսելու անհրաժեշտությունը.
- կազմի ազդեցության ժամանակ կարող եք հանգստանալ:
Առավել շահավետ արդյունքի համար կարևոր է ճիշտ իրականացնել քաշի կորստի պրոցեդուրան։Այստեղ խնդրահարույց տարածքների (հաճախ որովայնի և ազդրերի) բուժման համար ընտրվում է համապատասխան կոմպոզիցիա, ուսումնասիրվում է ճիշտ ոլորուն և պահպանվում է բաղկացուցիչ բաղադրիչների ազդեցության սահմանված ժամանակը:
Մի փոքր մարմնի փաթաթման հակացուցումների մասին
Փաթաթանները օգտագործվում են ոչ միայն նիհարելու համար։Այո, հիմնական ցուցումները մարմնի ավելցուկային ճարպն են: Բայց ընթացակարգերը կիրառվում են նաև հետևյալի առկայության դեպքում.
- հետծննդյան ձգվող նշաններ;
- թուլացած մաշկ;
- ցելյուլիտ;
- տարիքային գծեր և կնճիռներ.
Չնայած լայն ազդեցությանը, ջերմային բուժումն ունի հակացուցումներ.
- Սրտանոթային հիվանդությունների առկայություն - համոզվեք, որ դուք կարող եք սկզբունքորեն այցելել լոգարաններ և սաունաներ: Հաճախ նույնիսկ ոտքերի նիհարեցնող շատ արդյունավետ փաթաթումը հրահրում է երակների վարիկոզ զարգացումը, եթե ի սկզբանե խնդիրներ են եղել անոթների հետ՝ բարակված պատերի տեսքով:
- Varicose veins - նույնիսկ սարդի երակները պետք է արգելք հանդիսանան ընթացակարգի համար, քանի որ սա ներկայացված հիվանդության սկզբնական փուլն է:
- Ուռուցքները մարմնում - ներքին օրգանների, մկանների, ոսկորների վնասումը դառնում է արգելք նույնիսկ «անվտանգ» տարածքը փաթաթելու համար: Արյան շրջանառության ավելացումը կարող է հանգեցնել ուռուցքի աճի և ցավի:
- Վերջերս բուժված կամ քրոնիկ գինեկոլոգիական հիվանդություն - քաշի կորստի համար ջերմային ազդեցությունը հրահրում է սրացում:
- Մաշկային հիվանդությունների առկայությունը էկզեմայի կամ ցանի տեսքով - օգտագործվող բաղադրությունը կարող է առաջացնել տուժած տարածքի աճ կամ հանգեցնել առկա վիճակի վատթարացման:
- Հիպերտոնիա - ինչպես արդեն նշվեց, ջերմային ազդեցությունը հանգեցնում է արյան շրջանառության բարձրացման և արյան ճնշման բարձրացման:
Նախքան տնային փաթաթան օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե դուք հայտնաբերել եք հիվանդություններ կամ ենթարկվել ամբողջական հետազոտության:
Փաթաթել հաջորդականությունը
Այժմ դուք պետք է պարզեք, թե ինչպես կարելի է թաղանթով նիհարելու համար փաթաթել, քանի որ այս հաճախ օգտագործվող նյութը օգնում է խնայել գումար և կարճ ժամանակում հասնել դրական արդյունքի: Այստեղ իրականացվում են հետևյալ գործողությունները.
- Նախ պետք է լոգանք ընդունել հանգստանալու համար, նախ բացել որովայնի և ազդրերի ծակոտիները՝ մաքրելով դրանք։Այստեղ բավական է ցնցուղ ընդունել՝ օգտագործելով ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան տնական կամ պատրաստի սկրաբ։Նրբորեն սրբել սրբիչով, թրջելով բոլոր թաց տեղերը՝ քսելն արգելվում է։
- Պատրաստված բաղադրությունը կիրառվում է որովայնի, ազդրերի, հետույքի, ազդրերի մակերեսին՝ բուժել միայն խնդրահարույց հատվածները:
- Բուժված ստամոքսը և ազդրերը փաթաթված են թաղանթով ներքևից վեր՝ բաղադրության արտահոսքը կանխելու համար:
- Նրանք հագնում են տաք շորեր՝ ծածկում են ազդրերը և ստամոքսը և անցնում ջերմային վերմակի տակ (կարող ես սովորական վերմակի տակ):
- Կազմի ազդեցության ժամանակը կախված է բաղկացուցիչ բաղադրիչներից. սովորաբար բաղադրատոմսերում կամ պատրաստի արտադրանքներում նշվում է ազդեցության առավելագույն թույլատրելի ժամանակը:
- Սահմանված փաթաթման ժամանակի վերջում խառնուրդը լվանում են ցնցուղի տակ, իսկ բուժված հատվածները քսում են հակացելյուլիտային ազդեցությամբ խոնավեցնող կրեմով։
Նախքան պատրաստի արտադրանքը կիրառելը, անհրաժեշտ է ուշադիր ուսումնասիրել կազմը, որպեսզի բացառվեն բաղադրիչների ազդեցությունը, որոնց նկատմամբ կա ալերգիա: Դուք նաև պետք է հրաժարվեք բաղադրատոմսերից, որոնցում օգտագործվում է ձեզ համար ալերգենիկ բաղադրիչ:
Ճարպեր այրելու բաղադրատոմսեր պրոցեդուրաների համար
Հատկապես հայտնի են միացությունները, որոնք ունեն ճարպ այրող ազդեցություն: Դրանցով կարող եք բուժել խնդրահարույց հատվածները՝ որովայնն ու ազդրերը: Բացի հեղուկը և տոքսինները հեռացնելուց, ճարպերն այրելուց, խառնուրդը կարող է օգնել խոնավեցնել բուժված հատվածները, ինչպես նաև բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը:
Կավ
Կավից կամ ցեխից փաթաթվածները ամենաարդյունավետն են գործչի խնդրահարույց տարածքների ծավալը նվազեցնելու համար: Օգտակար է դրանք անել ամեն անգամ, երբ ավելորդ քաշ հավաքելու զգացողություն կա՝ ձեր սիրելի ջինսերը փոքրացել են, կիսաշրջազգեստն այնքան հեշտությամբ չի ամրանում, որքան մեկ շաբաթ առաջ։Քաշի կորստի համար խառնուրդ պատրաստելու համար հարկավոր է Մեռյալ ծովից կոսմետիկ կավ կամ ցեխ գնել։Նրանք վաճառվում են դեղատներում, իսկ մասնագիտացված խանութներում դուք կարող եք ձեռք բերել պատրաստի կոմպոզիցիա մարմնի փաթաթման համար:
Մեկ խնդրահարույց տարածքի ջերմային փաթաթման համար միջոցի արտադրությունը տեղի է ունենում հետևյալ հաջորդականությամբ.
- Չոր բաղադրության մեջ 2 ճ. գ. լ. պետք է ավելացնել մի քիչ տաք ջուր, որպեսզի խառնուրդը դառնա սովորական ատամի մածուկի նման:
- Էֆեկտը բարելավելու կամ ցելյուլիտից հետագայում ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում ավելացնել 3-4 կաթիլ ցիտրուսային մրգերի եթերայուղ՝ նարինջ, գրեյպֆրուտ կամ անիսոն, խնկունի:
- Պատրաստի բաղադրիչները քսում են խնդրահարույց հատվածների՝ որովայնի, ազդրերի, հետույքի մաշկին և մի քանի շերտով ծածկում թաղանթով։
Քաշի կորստի համար կավի կամ ցեխի խառնուրդը կարող է դիմակայել ոչ ավելի, քան 60 րոպե: Փաթաթման համար հատկացված ժամանակի վերջում տարածքները լվանում են տաք ջրով։
Կակաո
Թխելու համար կակաոյի օգտագործումը, որը կարելի է գտնել յուրաքանչյուր տանը, կօգնի հաղթահարել խնդրահարույց հատվածների ճարպը 8-10 սեանսով, որը կարելի է կրկնել ոչ ավելի, քան շաբաթական 2-3 անգամ: Քաշի կորստի համար խառնուրդի արտադրությունը տեղի է ունենում հետևյալ հաջորդականությամբ.
- 2 ճ. գ. լ. հիմնական բաղադրիչը խառնվում է 1 ճ. գ. լ. ձիթապտղի յուղ և քսել մինչև հարթ:
- Պատրաստի զանգվածը պետք է տաքացնել ջրային բաղնիքում՝ թույլ չտալով բաղադրությունը եռալ։
- Սպասեք, մինչև այն սառչի մինչև մարմնի ջերմաստիճանը:
- Քսել խնդրահարույց հատվածներին՝ ստամոքսին, ազդրերին, հետույքին, ազդրերին, փաթաթել թաղանթով, պահել ծածկույթների տակ 40-60 րոպե։
Փաթաթման պրոցեդուրայից հետո բուժված հատվածները պետք է մշակել հակացելյուլիտային նյութով, ուստի նիհարելու գործընթացն ավելի արագ կլինի։
Քացախ
Նիհարողների ակնարկները պնդում են, որ որովայնի և կողքերի նիհարելու ամենաարդյունավետ ծածկույթը քացախի օգտագործումն է։Դրա ազդեցությունը օգնում է «երիտասարդացնել» մաշկը՝ շնորհիվ վերականգնող էֆեկտի՝ հին կոշտացած բջիջների հեռացման:
Խոհարարության համար անհրաժեշտ է անել.
- Պրոցեդուրայի համար օգտագործեք սեղանի կամ խնձորի քացախ:
- Հիմնական բաղադրիչը նոսրացրեք տաք եռացրած ջրի մեջ 1/2 հարաբերակցությամբ։
- Վերցրեք մի կտոր բամբակյա գործվածք և թրջեք այն ստացված նիհարեցնող բաղադրության մեջ։
- Խնդրահարույց տարածքները փաթաթեք թաց շորով և ծածկեք թաղանթով 3-4 ոլորուն:
- Մնացեք ծածկոցների տակ առնվազն 30 րոպե։
Քացախի խառնուրդն արագացնում է ճարպերի այրման գործընթացը՝ արագ հեռացնելով մարմնից ավելորդ ջուրը: Փաթաթման խառնուրդի ազդեցության շնորհիվ ազդեցությունը կարելի է նկատել արդեն 4-5 պրոցեդուրաներից հետո՝ բուժված տարածքների ծավալը նկատելիորեն նվազում է։Քացախով փաթաթանները պետք է զգույշ վարվեն, քանի որ այս բաղադրիչը կարող է այրվել և այրվել: Հաճախ քացախն առաջացնում է ցան կամ այլ ալերգիկ ռեակցիա։Հետեւաբար, եթե անհանգստություն է առաջանում, դուք պետք է արագ լվացեք խառնուրդի մնացորդները:
Ձգող և խոնավեցնող մարմնի փաթաթման բաղադրատոմսեր
Ծավալների կրճատման ներկայացված ուղիները միակը չեն. Կան մի քանի փաթաթված բաղադրատոմսեր, որոնք ավելի շատ ուղղված են մաշկը ձգելու և այն խոնավացնելու վրա:
Մեղր՝ ձգելու համար
Մաշկը ձգելու և առաձգականություն հաղորդելու արդյունավետ խառնուրդը մեղրի բաղադրությունն է, այն նաև նպաստում է նիհարելուն։Այստեղ ընթացակարգի համար բավական է 2 ճաշի գդալ։լ. հիմնական և միակ քաղցր բաղադրիչը հասցնել հեղուկ վիճակի՝ օգտագործելով ջրային բաղնիք: Նման տաք վիճակում փաթաթման խառնուրդը բարակ շերտով կիրառվում է խնդրահարույց տարածքներում: Կազմը վերմակի տակ պահվում է 40-50 րոպե։
Փաթաթման էֆեկտը բարելավելու համար դուք կարող եք մի քանի կաթիլ ցիտրուսային եթերայուղ ավելացնել մեղրին, դա կօգնի նիհարել: Ավելի արդյունավետ ճարպ այրելու արդյունք է ձեռք բերվում՝ ավելացնելով մի քանի կաթիլ թարմ քամած նարնջի կամ կիտրոնի հյութ։
Խոնավեցնող շոկոլադ
Եթե մաշկը չոր է, նրա վրա սկսել են կնճիռներ առաջանալ (այո, դա նույնպես տեղի է ունենում), կան ձգվող նշաններ, փաթաթման համար պետք է օգտագործել ձգող և խոնավեցնող խառնուրդ։Կոմպոզիցիայի պատրաստումը շատ ժամանակ չի պահանջում՝ կակաոյի հատիկների մեծ պարունակությամբ շոկոլադը պետք է հալեցնել ջրային բաղնիքում և քսել խնդրահարույց հատվածներին։Կպչուն թաղանթով փաթաթված՝ 40 րոպե անցնում են ծածկույթների տակ։Փաթաթման առաջարկվող հաճախականությունը շաբաթական 2-3 անգամից ոչ ավել է (ցանկալի է 2 օրը մեկ):
Փաթաթաններն արդյունավետ են ավելորդ քաշից ազատվելու համար միայն պատշաճ սնուցման և ֆիզիկական ակտիվության հետ համատեղ. սա այն դեպքում, եթե դրանք հատուկ օգտագործում եք քաշի կորստի համար: Հակառակ դեպքում մշտական ջերմային պրոցեդուրաները թույլ կտան պահպանել իդեալական ձեւեր, կանխել ցելյուլիտի, կնճիռների, ձգվող նշանների առաջացումը։
Անհրաժեշտ է նաև տարբերել սառը և տաք փաթաթումը, որն ուղեկցվում է խառնուրդը տաքացնելով ջրային բաղնիքում։Սառը պրոցեդուրաները օգնում են նվազեցնել ծակոտիները և ամրացնել անոթների պատերը, ինչը դրականորեն է ազդում երակների վարիկոզի զարգացման և մաշկի ընդհանուր ձգման վրա: Տաք պրոցեդուրաները նաև խթանում են ծակոտիների բացումը և տոքսինների, ավելորդ հեղուկի հեռացումը, ինչը արդյունավետ է քաշի կորստի համար։
Փաթաթվածների ճիշտ օգտագործումը նպաստում է քաշի կորստին, թույլ կտա արագ և արդյունավետ կերպով ազատվել ավելորդ քաշից այն խնդրահարույց հատվածներում, որոնք «չեն ընդունում» ոչ դիետիկ, ոչ էլ սպորտային վարժություններ: Ինչ վերաբերում է քաշի լուրջ կորստին մեծ քանակությամբ քաշի ընդհանուր կորստի տեսքով, ապա դիետայի հետ համատեղ, փաթաթվածները կօգնեն մաշկը լավ վիճակում պահել, դա հաճախ անհրաժեշտ է արագ քաշի կորստի դեպքում: